A nossa notícia no Jornal i

O Physei tem um i-reporter e publicou recentemente uma i-notícia no i-jornal!

http://www.ionline.pt/conteudo/39641-a-medicina-alternativa-e-no-gabinete-do-lado

Fitoterapia, o que é?

Na Medicina Tradicional Chinesa usa-se muito a Fitoterapia como tratamento.
A Fitoterapia é o tratamento à base de plantas. Em termos gerais, o objectivo deste tipo de tratamento é trazer a Natureza e toda a sua força ao Homem.
Este tipo de tratamento é muito utilizado em todo mundo e é-lhe reconhecida a eficácia na prevenção e cura de várias patologias.
Neste artigo analisaremos dois produtos muito difundidos neste meio: "Ginseng" e "Gingko biloba".
O GINSENG (panax ginseng) é nativo da Ásia (China) onde é largamente cultivado, sendo a sua raiz a parte de onde é retirado o produto fitoterápico. O nome "panax" vem do grego "panakos" e quer dizer panacéia, isto é, apresenta inúmeras acções terapêuticas, tendo sido considerada pelos chineses uma substância miraculosa, que cura todas as doenças. A palavra ginseng significa "a maravilha do mundo".
Muito utilizada para o combate da fadiga, revitalizando as energias, e afastando os sintomas da velhice é considerada como capaz de prolongar a vida, curando doenças dos pulmões e tumores.
A gingko é extraída de folhas de uma árvore muito comum na Europa e nos Estados Unidos, sendo muito popular na Alemanha, onde o seu uso é aprovado oficialmente. É conhecida há centenas de anos, tendo ampla gama de efeitos, actuando em problemas cardiovasculares, neurológicos e metabólicos.
É uma substância que actua na circulação cerebral, sendo muito utilizada na velhice, com a finalidade de melhorar problemas de memória, dificuldades de concentração e confusão mental. Tem sido utilizada nas fases iniciais da Doença de Alzheimer.
Não se sabe bem como age, mas parece activar a circulação cerebral melhorando o aproveitamento do oxigénio pelas células nervosas.
Basicamente age como um tónico, sendo útil na terceira idade, podendo inclusive melhorar o desempenho sexual.(Conteúdo técnico cedido pela acupunctora Ana Felizardo)

Dia dos namorados

Domingo é dia dos namorados, das emoções, das demonstrações de afecto por excelência, o dia do Coração. Decidimos falar com a nossa acupunctora, Ana Cristina Felizardo para perceber melhor proque se associa este orgão ao Amor e ficamos a saber que…. “O Coração é a casa do Shen (palavra traduzida geralmente como Mente, mas que tem um sentido mais lato na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), pois também significa Espírito). Para a MTC o Coração pertence ao movimento Fogo. É através do Coração que exprimimos o calor humano e a ternura, daí o Coração ser praticamente um símbolo universal do amor e do afecto. Todos os problemas psicológicos envolvem de alguma maneira o sistema energético do Coração. As desarmonias no movimento Fogo afectam o Shen e influenciam na estabilidade emocional, quase sempre levando a problemas relacionados à auto-estima, à falta de "centro" e a excessiva carência afectiva. Em todos os casos de desarmonia do movimento Fogo está presente o elemento da ansiedade. O entusiasmo e a espontaneidade são característicos de um indivíduo com o Qi (Energia) do Coração em HARMONIA. Se há um desequilíbrio do Qi do Coração, o indivíduo perde a alegria de viver e o estado natural dá lugar a apatia e a melancolia. São sintomas comuns da desarmonia do Qi do Coração a insónia, ansiedade, angústia, excitação mental, falta de concentração, risos e alegria exacerbadas. O Coração está intimamente ligado ao sono. Uma pessoa com o sangue e o Coração forte tem facilidade para dormir e ter um sono tranquilo. Um Coração debilitado causa distúrbios do sono, sonhos excessivos e insónia." A próxima vez que não conseguir dormir, experimente tratar da energia do seu Coração!

No consultório com uma consultora de Feng Shui

Nesta fase de entrada de um novo Ano, abrimos sempre espaço para pensar naquilo que queremos que mude na nossa vida, e tomamos uma série de resoluções. Mas será que, na nossa realidade mais íntima, nos permitimos ter espaço nas nossas vidas para que, os nossos sonhos e desejos mais profundos aconteçam?
Será que desejamos tanto novas oportunidades, sucesso e realização nas nossas vidas e que o espaço que nos envolve nos apoia no sentido de alcançarmos o que tanto desejamos?
Será que temos espaço suficiente nas nossas vidas, para que estas evoluam e prosperem de acordo com a ordem natural que se encontra por detrás de tudo aquilo que existe?
Estas são algumas das perguntas que Elisabete Beringuilho nos coloca numa consulta de Feng Shui, quando questionada acerca do que fazer para conseguir uma vida com sucesso e harmonia nas suas várias áreas.
"Em época de reflexão/balanço faça a sua própria análise em relação a cada uma das áreas da sua vida. Isto é Feng Shui". Aqui ficam algumas perguntas que deve fazer a si mesmo e que o poderão ajudar a melhor compreender como está a sua vida:
1_Como se sente no seu percurso de vida e como vai a sua carreira?
2_Como estão os seus relacionamentos?
3_Sente-se inspirado e com novas ideias para novos projectos?
4_Considera-se uma pessoa com sorte?
5_Como está a sua saúde?
6_E os seus dinheiros? Acha que tem boa capacidade de gestão e de organização para gerir a sua própria vida?
7_Tem gozado e aproveitado a vida da melhor forma?
8_O seu lado espiritual tem-lhe dado espaço para a introspecção e para se centrar mais em si?
9_Tem conseguido alcançar o sucesso e o reconhecimento que acha que merece e que deseja?
Estas são algumas das questões que o Feng Shui lhe coloca e, depois desta reflexão, recomendo-lhe que observe o espaço onde vive e onde trabalha, para poder compreender se o espaço que o acolhe se encontra preparado para o ajudar a materializar aqueles que são os seus verdadeiros objectivos.
É desta forma que o Feng Shui pretende entrar na sua vida, ajudando-o nesta análise e dando-lhe depois as ferramentas de trabalho necessárias para harmonizar e equilibrar o seu espaço para que isto se reflicta na sua vida. O seu espaço, quer seja a sua casa ou o seu local de trabalho, representam o prolongamento da sua vida, e por isso são sempre o espelho e o reflexo do seu modo de viver.
E se de facto chegarmos à conclusão que pretendemos que a nossa vida mude em alguma das suas áreas, é porque ansiamos por uma evolução nas nossas vidas.E aqui o Feng Shui poder-nos-á ajudar, com toda a certeza.
A consulta continuou, e a vontade que ficou foi de saber mais e mais….

Primavera, a energia dos novos começos

O final de um ano, por representar um fim, abre-nos espaço à reflexão e introspecção. A entrada de um novo ano, por sua vez, dá-nos a oportunidade para um novo começo!
É por esta altura que temos a oportunidade de iniciar uma jornada nova nas nossas vidas e então agarramo-nos a palavras como esperança, desejos, sonhos, oportunidades, sucesso, realização, etc.
A Primavera, é por isso, a altura do ano por excelência em que nos devemos preparar e adaptar para esta mudança nas nossas vidas, para que depois, ao longo do ano, possamos ir colhendo os frutos das sementinhas que agora iremos plantar.
De acordo com o calendário chinês (calendário lunar), o ano não começa no dia 1 de Janeiro, como acontece aqui no Ocidente (calendário gregoriano), mas sim durante o mês de Fevereiro, representando o meio caminho entre o Solstício de Inverno e o Solstício de Verão. Simboliza a energia que está relacionada com os novos começos e que no Ocidente é representada pela Primavera.
Com estas diferenças de calendário temos que adaptar o Feng Shui à nossa realidade, e assim o conseguirmos integrar nas nossas vidas diárias.
Se pensarmos nas limpezas domésticas que as nossas avós faziam sempre por altura da Primavera, renovação de móveis, tapetes, limpezas profundas, percebemos que os nossos antepassados também sentiam, de uma forma muito natural, a necessidade de abrir espaço para dar as boas vindas ao novo ano, a novas energias, a novos começos. Esta é portanto uma prática que não nos chega apenas através do Feng Shui e que esteve sempre presente nas nossas raízes, mas foi caindo em desuso devido ao nosso estilo de vida moderno.

O Sol da Primavera simboliza o nascimento, a renovação, a transformação, o florescer da vida na Natureza. Também nós somos seres integrantes da Natureza e afectados por ela, devemos por isso, trazer essa energia para a nossa vida e permitir que nos traga um novo começo, renovação, mudança.
A palavra mudança simboliza transformação/alteração e permite-nos evoluir. E se de facto se verifica uma transformação é porque ansiamos por uma evolução nas nossas vidas.
Para que isso seja possível precisamos, em primeiro lugar, de arranjar espaço para que os nossos sonhos e desejos possam acontecer e isto apenas é possível se nos libertarmos de tudo aquilo que já não nos faz falta e de tudo aquilo com que já não nos identificamos.
Isto passa por nesta fase de transição energética, fazer uma avaliação de todas as coisas que tem à sua volta. Fazer uma limpeza geral na sua casa e aproveitar para se libertar de roupa, objectos pessoais e de decoração, livros e mobiliário que já não quer.
Arranje espaço na sua casa e na sua vida e usufrua dos benefícios da energia da Primavera, para que esta lhe permita trazer novas oportunidades para a sua vida.
As casas representam a materialização do padrão da energia de quem vive nelas, e se pretende mudar o seu padrão de vida, faça 1º as mudanças necessárias em sua casa para que isso se manifeste na sua vida.
Dê alguns dos objectos de que falamos anteriormente a quem tanto precisa e com isto estará também a praticar uma boa acção. Venda algumas peças e retire de sua casa tudo aquilo que já não quer.
Objectos e peças antigas que apenas ocupam espaço e às quais não é dado uso, demonstram que a sua vida está cheia de energia do passado e portanto sem espaço para viver a sua energia do presente.
Com este trabalho estamos intencionalmente a criar espaço, para que a nova energia se possa instalar. Depois desta libertação específica de objectos e de outros utensílios, poderá oferecer flores bonitas ao espaço e colocar vasos com plantas em alguns cantos específicos, estes irão ajudar a renovar e a equilibrar a energia do ambiente.
Elimine a desordem da sua casa e do seu local de trabalho e permita que uma nova energia flua na sua vida.
Da mesma forma que devemos cuidar da nossa saúde, do nosso corpo, devemos também cuidar do nosso espaço, da nossa casa. Se o espaço que habitamos se encontrar harmonizado, permitirá que a nossa vida flua em perfeita harmonia. (Elisabete Beringuilho Consultora de Feng Shui do Projecto Physei).